Kostenlose Hörbücher und Downloads Kick Ass Yoga auf Deutsch von Jelena Lieberberg 9783833858550
Par lowe peter le samedi, janvier 25 2020, 07:37 - Lien permanent
Kick Ass Yoga von Jelena Lieberberg
Produktdetails
- Kick Ass Yoga
- Jelena Lieberberg
- Seitenzahl: 64
- Sprache: Deutsch
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9783833858550
- Verlag: Gräfe & Unzer
- Erscheinungsdatum: 2017
Kostenlose Hörbücher und Downloads Kick Ass Yoga auf Deutsch von Jelena Lieberberg 9783833858550
Overview
Yoga mit Biss, Herz und Seele! Du bist ein Fan der traditionellen Bewegungslehre, offen für sportliche Herausforderungen und hast keine Scheu davor, deine eignen Grenzen zu erkunden? Dann bist du hier genau richtig! Kick Ass Yoga ist inspiriert von verschiedenen körperorientierten Hatha-Yogastilen und verbindet ganz undogmatisch deren Vorteile mit Techniken des funktionellen Trainings - bis in die letzte Faszie. Drei spannende Workouts, deren Bewegungsabläufe dich auch im alltäglichen Leben weiterbringen werden, erwarten dich. Du kannst allein mit deinem eigenen Körpergewicht oder mit wenigen zusätzlichen Geräten trainieren. Down Dog, Twisted Moon, Pyramide: Jede Übung gibt es auch als Video zum kostenlosen Streaming - den Zugangscode findest du im Buch.